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Gelassen und sicher im Stress Starten Sie 2023 mit einem Bildungsurlaub auf Norderney

Stressbewältigung zur Stabilisierung Ihrer Gesundheit

Sonntag, 12. März (18 Uhr) bis Freitag, 17. März 2023 (13 Uhr)

Hohe und permanente Anforderungen in Beruf und Alltag führen dazu, dass wir uns häufig
im Stresszustand fühlen: gereizt, kurzatmig, innerlich unruhig, schlecht geschlafen, überfordert. Und immer wieder die Frage: Wie lange geht das noch gut? Ist das noch gesund?

Das Gesundheitsförderungsprogramm von Prof. Kaluza hat zum Ziel,

  • dass wir uns „gelassen und sicher im Stress“ bewegen können
  • dass wir in unterschiedlichen alltäglichen Lebenssituationen angemessen reagieren und
  • unsere Balance halten bzw. wiedererlangen können
  • dass wir über „Handwerkzeug“ verfügen, um verschiedenste Anforderungen zu
  • meistern oder zu verändern
  • dass wir eigene Bedürfnisse und Wünsche wahrnehmen und verwirklichen können
  • kurz gesagt, dass wir Kompetenzen zur Stressbewältigung entwickeln

Stressbewältigungskompetenzen sind Voraussetzung, um körperliches und psychisches Wohlbefinden zu erreichen, d.h. um sich gesund zu fühlen bzw. gesund zu sein.

 
Trainerin
Antonia Heinrich
Mediatorin, zertifizierte Stresstrainerin

Veranstaltungsort
Haus Waldeck
Kaiserstraße 21-22 | 26548 Norderney

Gebühr
Kursnummer: HGBU01: Gesamtpreis: 779 €, inklusive Übernachtung im EZ und Vollpension (362€) sowie Seminargebühr (417 €)

Für das Seminar besteht eine Anerkennung als Bildungsurlaub für NRW und Niedersachsen!
VA-Nr. nach dem Niedersächsischen Bildungsurlaubsgesetz (NBildUG): B22-113224-25, Bildungsurlaub nach § 10 ff des Arbeitnehmerweiterbildungsgesetzes (AWbG) unter dem AZ: 48.06.01-192 mit Bescheid vom 29.09.2014 in Nordrhein-Westfalen

zur Ausschreibung

zur Kurs-Buchung

 

Weitere Termine finden Sie ➔ hier.

05.02.23 15:13:15