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Gelassen und sicher im Stress – Bildungsurlaub

Stressbewältigung zur Stabilisierung Ihrer Gesundheit

Hohe und permanente Anforderungen in Beruf und Alltag führen dazu, dass wir uns häufig im Zustand des Gestresst-Seins fühlen, hektisch und unkonzentriert sind, und sich immer mehr die Frage aufdrängt: Wie lange geht das noch gut? Ist das noch gesund?

Das Gesundheitsförderungsprogramm von Prof. Kaluza hat zum Ziel,

  • dass wir uns „gelassen und sicher im Stress“ bewegen können,
  • dass wir in unterschiedlichen, alltäglichen Lebenssituationen angemessen reagieren und unsere Balance halten bzw. wiedererlangen können,
  • dass wir über „Handwerkzeug“ verfügen, um verschiedenste Anforderungen zu meistern oder zu verändern,
  • dass wir eigene Bedürfnisse und Wünsche wahrnehmen und verwirklichen können,
  • dass wir Kompetenzen zur Stressbewältigung entwickeln.

Stressbewältigungskompetenzen sind Voraussetzung, um körperliches und psychisches Wohlbefinden zu erreichen, d.h. um sich gesund-zu-fühlen bzw. gesund-zu-sein.

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Kurse 2023

12. bis 17. März – Norderney
Haus Waldeck (Kurs-Nr. HGBU01) ➔ zur Kurs-Buchung

07. bis 12. Mai – Sylt
Akademie am Meer (Kurs-Nr. HGBU02) ➔ zur Kurs-Buchung

10. bis 15. September – Sylt
Akademie am Meer (Kurs-Nr. HGBU03) ➔ zur Kurs-Buchung

29. Oktober bis 03. November – Norderney
Inseloase (Kurs-Nr. HGBU04) ➔ zur Kurs-Buchung

13. bis 18. November – Norderney
Haus am Weststrand (Kurs-Nr. HGBU05) ➔ zur Kurs-Buchung

19. bis 24. November – Norderney
Haus Waldeck (Kurs-Nr. HGBU06) ➔ zur Kurs-Buchung

 

Informationen finden Sie auch auf ➔ www.bildungsurlaub.de.


Ihre Ansprechpartnerinnen
Jolanta Schweer
Pädagogische Mitarbeiterin
0176 51602259
schweer@keb-hi.de

Sandra Melchien
Verwaltung
0176 50927588
melchien@keb-hi.de

05.02.23 19:29:35