Auszeit am Meer
Eine Auszeit am Meer, nur für Frauen, ist eine wunderrbare Möglichkeit, um den hektischen Alltag zu entfliehen und neue Energie zu tanken. Die Kombination aus salziger Meeresluft, weitem Horizont und wohltuender Ruhe schafft perfekte Bedingungen für Entsprannung, Wellness und Me-Time. Gerade für Frauen, die sich nach Erholung und Selbstfürsorge sehnen, ist die Nordsee ein echtes Paradies.
Programm
Freitag, 02. Oktober 2026
16.00 - 18.00 Uhr
Begrüßung, Organisatorisches, thematische Einführung: Geht es uns zu gut?
Bitte zum Abend bequeme Kleidung und Decke mitbringen!
18.00 Uhr Abendessen
19.00 - 21.00 Uhr
Welche Entspannungszeit gönnen wir uns bereits zu Hause?
Was wünsche ich mir vom Wochenende?
Was kann ich tun, um mich besser zu fühlen?
Zum Abschluss Meditation, Innehalten und Durchatmen
Samstag, 03. Oktober 2026
9.00 Uhr Frühstück
10.00 - 12.00 Uhr
Spaziergang am Strand Wir wollen miteinander ins Gespräch kommen
12.00 - 14.00 Uhr Mittagessen und Mittagspause
14.00 - 18.00 Uhr
Meditative Yoga-Retreats
18.00 Uhr Abendessen
19.00 - 20.30 Uhr
Achtsamkeit: Ruhe und Entschleunigung
Sonntag, 04. Oktober 2026
9.00 Uhr Frühstück
10.00 - 12.00 Uhr
Kreativ-Retreats: Malen, Schreiben, Musizieren - Abschlussrunde
- Wie fühle ich mich?
- Was nehme ich für mich mit nach Hause in meinen Alltag?
- Reflexion der Veranstaltung
12.00 Uhr Mittagessen und Abreise der Teilnehmenden
Leitung: Frau Julia Schlüter
Die Veranstaltung findet in pädagogischer Verantwortung der Katholischen Erwachsenenbildung statt.
Kurstermine 3
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 02. Oktober 2026
- 16:00 – 21:00 Uhr
- Seminarraum
1 Freitag • 02. Oktober 2026 • 16:00 – 21:00 Uhr Seminarraum -
- 2
- Samstag, 03. Oktober 2026
- 09:00 – 20:30 Uhr
- Seminarraum
2 Samstag • 03. Oktober 2026 • 09:00 – 20:30 Uhr Seminarraum -
- 3
- Sonntag, 04. Oktober 2026
- 09:00 – 12:00 Uhr
- Seminarraum
3 Sonntag • 04. Oktober 2026 • 09:00 – 12:00 Uhr Seminarraum
Auszeit am Meer
Eine Auszeit am Meer, nur für Frauen, ist eine wunderrbare Möglichkeit, um den hektischen Alltag zu entfliehen und neue Energie zu tanken. Die Kombination aus salziger Meeresluft, weitem Horizont und wohltuender Ruhe schafft perfekte Bedingungen für Entsprannung, Wellness und Me-Time. Gerade für Frauen, die sich nach Erholung und Selbstfürsorge sehnen, ist die Nordsee ein echtes Paradies.
Programm
Freitag, 02. Oktober 2026
16.00 - 18.00 Uhr
Begrüßung, Organisatorisches, thematische Einführung: Geht es uns zu gut?
Bitte zum Abend bequeme Kleidung und Decke mitbringen!
18.00 Uhr Abendessen
19.00 - 21.00 Uhr
Welche Entspannungszeit gönnen wir uns bereits zu Hause?
Was wünsche ich mir vom Wochenende?
Was kann ich tun, um mich besser zu fühlen?
Zum Abschluss Meditation, Innehalten und Durchatmen
Samstag, 03. Oktober 2026
9.00 Uhr Frühstück
10.00 - 12.00 Uhr
Spaziergang am Strand Wir wollen miteinander ins Gespräch kommen
12.00 - 14.00 Uhr Mittagessen und Mittagspause
14.00 - 18.00 Uhr
Meditative Yoga-Retreats
18.00 Uhr Abendessen
19.00 - 20.30 Uhr
Achtsamkeit: Ruhe und Entschleunigung
Sonntag, 04. Oktober 2026
9.00 Uhr Frühstück
10.00 - 12.00 Uhr
Kreativ-Retreats: Malen, Schreiben, Musizieren - Abschlussrunde
- Wie fühle ich mich?
- Was nehme ich für mich mit nach Hause in meinen Alltag?
- Reflexion der Veranstaltung
12.00 Uhr Mittagessen und Abreise der Teilnehmenden
Leitung: Frau Julia Schlüter
Die Veranstaltung findet in pädagogischer Verantwortung der Katholischen Erwachsenenbildung statt.
-
Gebühr175,00 €
-
Kursnummer: BP_DIKol15
Periode 2026 -
StartFr. 02.10.2026
16:00 UhrEndeSo. 04.10.2026
12:00 Uhr -
3 Termine / 19.33 Ustd.
-
Dozent*in / Leitung:Kolpingwerk Diözesanverband Hildesheim
- Veranstaltungsort: Cuxhaven
-
Kolping Stella MarisSeminarraum
