Gesundheitswoche - Mobility & Stretch - Beweglichkeit und Dehnung
09.30 - 10.15 Uhr
In diesem Kurs erwarten Sie Dehn- und Beweglichkeitsübungen, die folgende Ziele verfolgen: Das Lösen von zu hoher Spannung der Muskulatur, eine Verbesserung von Bewegungsamplituden der Gelenke sowie der Flexibilität und Verschiebbarkeit der Muskulatur und des Bindegewebes (Faszien Elastizität). Hinweise: Es gibt keine Teilnahmevoraussetzungen; lockere Kleidung ist hilfreich.
In diesem Kurs erwarten Sie Dehn- und Beweglichkeitsübungen, die folgende Ziele verfolgen: Das Lösen von zu hoher Spannung der Muskulatur, eine Verbesserung von Bewegungsamplituden der Gelenke sowie der Flexibilität und Verschiebbarkeit der Muskulatur und des Bindegewebes (Faszien Elastizität). Hinweise: Es gibt keine Teilnahmevoraussetzungen; lockere Kleidung ist hilfreich.
Gesundheitswoche - Mobility & Stretch - Beweglichkeit und Dehnung
09.30 - 10.15 Uhr
In diesem Kurs erwarten Sie Dehn- und Beweglichkeitsübungen, die folgende Ziele verfolgen: Das Lösen von zu hoher Spannung der Muskulatur, eine Verbesserung von Bewegungsamplituden der Gelenke sowie der Flexibilität und Verschiebbarkeit der Muskulatur und des Bindegewebes (Faszien Elastizität). Hinweise: Es gibt keine Teilnahmevoraussetzungen; lockere Kleidung ist hilfreich.
In diesem Kurs erwarten Sie Dehn- und Beweglichkeitsübungen, die folgende Ziele verfolgen: Das Lösen von zu hoher Spannung der Muskulatur, eine Verbesserung von Bewegungsamplituden der Gelenke sowie der Flexibilität und Verschiebbarkeit der Muskulatur und des Bindegewebes (Faszien Elastizität). Hinweise: Es gibt keine Teilnahmevoraussetzungen; lockere Kleidung ist hilfreich.
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Gebührkostenlos
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Kursnummer: BGV04
Periode 2025 -
StartMo. 25.08.2025
09:30 UhrEndeMo. 25.08.2025
10:15 Uhr -
1 Termin / 1 Ustd.
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Dozent*in:Daniela Wojtucki
- Veranstaltungsort: Hildesheim
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KEB HildesheimDomhof 231134 HildesheimBewegungsraum 403, 4. Ebene 403
